Ingin mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya? Anda tidak perlu menghabiskan waktu berjam-jam di spa atau menghabiskan banyak uang untuk membeli produk kecantikan. Anda bahkan tidak perlu sepenuhnya mengubah rutinitas kecantikan Anda, cukup membaca forum kulit dan kelamin hanya di SehatQ dan mengikuti cara dibawah ini ! Berikut 8 options perawatan kulit untuk bercahaya dan sehat bercahaya.
Tidurlah minimal 7 jam setiap malam.
Mereka tidak menyebutnya “tidur cantik” tanpa alasan! Kecuali jika rombongan Anda terdiri dari tim penata rias profesional, Anda tidak akan mendapatkan kilau sehat yang Anda cari jika kurang tidur . Itu karena kurang tidur mengakibatkan pigmentasi kulit yang menyebabkan munculnya lingkaran hitam di bawah mata Anda.
Kiat profesional: Tidur di atas bantal yang sedikit terangkat akan meningkatkan drainase limfatik dan mengurangi risiko bangun dengan kantung besar di bawah mata Anda.
Tetap Terhidrasi.
Anda harus minum antara 1,5 dan 2 liter air setiap hari untuk menjaga kulit Anda tetap lembut dan bercahaya.
Concepts profesional: Cobalah air mineral yang diperkaya dengan magnesium dan bikarbonat. Ini akan membantu kulit Anda tetap sehat bercahaya.
Hindari makan terlalu banyak gula.
Camilan manis dapat merusak lingkar pinggang dan kulit Anda. Itu karena gula bisa membuat kulit Anda menua sebelum waktunya. Faktanya, makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi (karbohidrat putih dan camilan manis) menghasilkan peningkatan produksi kortisol melalui reaksi yang melemahkan produksi kolagen.
Skilled tip: Untuk kulit yang tampak sehat, berikan nutrisi dari dalam ke luar dengan makanan yang tepat. Pastikan Anda mengonsumsi banyak lemak baik (seperti minyak zaitun), omega-3 (kacang-kacangan dan salmon), antioksidan (sayuran hijau), dan vitamin C (beri dan jeruk).
Coba “Berdandan”.
Sapukan sedikit bedak atau krim pencerah di sepanjang tulang pipi, batang hidung, bagian tengah dahi, busur Cupid, bagian tengah dagu, di atas alis, dan di lengkung alis. Untuk sentuhan kecerahan ekstra, tambahkan sedikit ke sudut dalam mata Anda dan di tengah kelopak mata Anda.
Concepts profesional: Sapukan sedikit bedak atau krim pencerah di sepanjang tulang pipi, batang hidung, tengah dahi, busur Cupid, bagian tengah dagu, di atas alis, dan di lengkungan alis. Untuk sentuhan kecerahan ekstra, tambahkan sedikit ke sudut dalam mata Anda dan di tengah kelopak mata Anda.
Bersihkan wajah Anda setiap malam.
Menurut beberapa forum kesehatan, Membersihkan wajah Anda penting untuk menghilangkan residu polusi yang menumpuk di kulit Anda sepanjang hari. Sebelum Anda pergi tidur, luangkan waktu sejenak untuk menghapus riasan Anda dan kotoran lain yang dapat merusak pelindung kulit Anda.
Concepts profesional: Gunakan micellar water 3-in-1. Tidak perlu dibilas atau digosok, otomatis akan menghilangkan kotoran dan kotoran. Akhiri dengan kabut air panas di wajah Anda.
Eksfoliasi kulit Anda.
Anda harus melakukan eksfoliasi wajah sekali atau dua kali seminggu. Gunakan scrub yang lembut (dengan bahan pengelupas alami seperti kernel aprikot dan pastikan untuk menghindari microbeads plastik!). Sikat elektrik atau masker pengelupas juga akan menghilangkan kulit mati dan kering. Warna kulit Anda akan berterima kasih.
Concepts profesional: Waktu terbaik untuk melakukan eksfoliasi adalah sebelum Anda mandi. Atau jika Anda terdesak tepat waktu lakukan saat Anda sedang mandi. Jangan lupa untuk mengelupas dada bagian atas Anda!
Melembabkan kulit Anda.
Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya, sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit Anda. Ini akan membantu kulit Anda menahan air dan memperkuat pelindung kulit.
Skilled tip: Oleskan masker pelembab atau produk pelembab lainnya tepat setelah Anda melakukan eksfoliasi. Ini adalah waktu terbaik bagi kulit untuk menyerap bahan aktif produk.
Targetkan house masalah
Berikan kulit Anda perawatan yang baik untuk menemukan house masalahnya. Kaki gagak? Lingkaran hitam? Ketidaksempurnaan? Kulit agak kendur? Kulit kusam? Pasti ada krim atau serum untuk itu.